塑胶跑道能够提供较好的缓冲效果。与硬质地面相比，塑胶跑道具有较高的弹性，能够减轻运动时对关节、韧带和肌肉的冲击力。这一特点尤其对长跑、高跳、跳远等高冲击运动非常重要。通过吸收和分散冲击力，塑胶跑道有助于降低运动员因长时间持续运动而引起的骨骼和关节问题。
在运动中，防滑性能是确保运动安全的一个重要因素。塑胶跑道的表面通常是光滑的，可以有效防止运动员在跑步或做其他动作时滑倒或摔倒。与此同时，塑胶跑道表面还有一层细小的颗粒物质，增加了摩擦力，减少了因滑倒而导致的运动伤害。
由于长时间的使用和频繁的运动，运动场地表面容易磨损，尤其在高强度运动时更为明显。塑胶跑道采用特殊的材料和工艺制成，大大提高了其耐磨损性能。相比之下，普通的柏油跑道或混凝土地面容易出现裂缝、坑洼等问题，增加了运动员受伤的风险。
然而，需要注意的是，在使用过程中，如果塑胶跑道没有得到及时的维护和修复，就有可能出现一些安全隐患。例如，塑胶跑道表面的细颗粒物质可能会因长时间的风吹雨淋而逐渐消失，导致摩擦力减小；另外，如有损坏或松脱的地方未及时修复，也会增加运动员发生意外伤害的风险。
