要点一:动作幅度小、前臂带动手腕快速发力摩擦 拉出半出台的超转的高吊弧圈球的技术精髓在于前臂和手腕,动作幅度要尽量控制小,加大前臂带动手腕的快速挥动,击球的瞬间进行强烈的制动,从而用的动作来进行快速摩擦,制造强烈的旋转。
因为要拉出半出台,向前的力量一定要控制小,否则球容易出台,大臂不能发力过多,否则弧线容易冒高。
要点二:极薄摩擦,将向前的力降到比较低 要把球摩擦转又半出台,摩擦一定要非常薄,陪练型乒乓球发球机厂,所以在摩擦球的时候,要体会到球拍吸住球,咬住球,去摩擦的感觉。
在球体的表面快速的蹭了一下头皮一样的感觉,这种极薄摩擦,几乎没有主动的向前发力,所以球往前飞行的速度很慢,摩擦的薄了,球在对面球台反弹后会快速的下落。
要点三:拉出的弧线的抛物线要大,但是弧线不能高 乒乓球在强烈上旋的过程中,触碰球台以后会将一部分的旋转转换成为球运行的速度,所以如果球的弧线曲度不够凸起来的话,那么球反弹后,上旋转换成为了球向前飞行的动能,那么也难以控制半出台。
所以拉出来的这个球的曲度要大,但是弧线又不能高,如果能正好过网是相对好的。
要点四:拉球落点要控制的非常好,过网后的落点要离球网近 刚上面说的正好过网的意思就是,虽然高吊的弧线略高弧线曲度大,但是如果我们能控制球,过网后的在对方球台的落点,离球网很近,那么反弹后再向下向前坠落的弧线就可以控制到半出台。
总是习惯性退台,有什么训练方法提高?
退台的原因除了步法跟不上之外,一个非常关键的因素是击球时机晚!你说你们打球速度都比较慢,是指动作慢呢还是球速度慢,我想其中有动作慢的成分,也有球速慢的成分。既然球速不快,那为什么还要退台?先不说步法移动的问题,是你的击球时机太晚造成了不得不退台,以空间换时间去击球。
所以,解决办法有三个:
一是保持正确的击球预备姿势,便于脚步快带移动;
二是迎前击球,在球的高点期以前击球,陪练型乒乓球发球机工厂,争取足够的击球时间,可以避免时间来不及的问题;
三是加强步法移动训练。站位近台的情况下,步法移动够快,烟台陪练型乒乓球发球机,你击球的效果和威胁就会大大增加。
可以试试以上方法。
首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位,第二步是对来球落点后准确确的判断。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准,过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低,陪练型乒乓球发球机多少钱,腹部发力的一个准备动作。
咱们来看看手上动作,手腕内旋,盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦,手腕制造旋转,小臂制造弧线。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。
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